보리밥은 이렇게 먹어야 약이 됩니다! 당뇨병에 걸릴 확률이 보리로 바꾸면 36% 낮아진다고 합니다.


매일 먹는 밥을 바꾸면

내 몸도 더 건강해질 수 있다는 사실, 아시나요?

매일 먹는 밥을 백미에서 현미로 바꾸면

2형 당뇨병에 걸릴 확률이 16%,

보리와 같은 통곡식으로 바꾸면 36% 낮아진다고 합니다.

혈당을 급하게 올리지 않고

당뇨를 예방, 관리하는 데 효과적인 보리밥을 소개해드릴게요!