가난한 뇌에서 부자의 뇌 되기
서울대 황농문 교수
2가지만 미친듯이 하세요.
뇌가 완전히 변합니다
1. 목표를 세우기 .
2. 기억을 끄집어내기 좋게 이완된 자세 .
3. 잡념이 들어오면 들어왔다는 거 인지 후 주제를 더 크게 넣기.
(포스트잇으로 붙여놓기)
4. 선잠 자기.
(깨어있을 때보다 기억의 인출 능력이 올라감)
5. 문제를 계속 생각하면서 자다 깨어나면 답이 생각난다.
뉴스리즘
서울대 황농문 교수
2가지만 미친듯이 하세요.
1. 목표를 세우기 .
2. 기억을 끄집어내기 좋게 이완된 자세 .
3. 잡념이 들어오면 들어왔다는 거 인지 후 주제를 더 크게 넣기.
(포스트잇으로 붙여놓기)
4. 선잠 자기.
(깨어있을 때보다 기억의 인출 능력이 올라감)
5. 문제를 계속 생각하면서 자다 깨어나면 답이 생각난다.